Shiatsu: désireux d'apprendre à faire une séance de bien-être à votre moitié, c'est ici et pourquoi pas sur vous?

Qui a déjà testé sur ses chevaux? Ou qui a déjà fait un stage? Je serais intéressée par vos ressentis et votre expérience dans cette discipline de soin. Merci.

J'ai déjà fait venir quelqu'un pour du shiatsu sur Onette. Cette personne est venu plusieurs fois et j'en suis très satisfaite. Elle a travaillé sur les poumons et la peau, selon le shiatsu les deux organes sont en lien. Elle m'a même expliqué des soins shiatsu et j'ai pu le faire 5 fois en 10 jours. Vraiment je suis étonnée des résultats ! En plus nos deux juments avaient un problème de transit. Nous avions dépensé une petite fortune en frais vétérinaire mais très peu de résultat. La dame de shiatsu nous a conseillé de l'homéopathie et cela les a soigné
Elle fait également des stages de shiatsu et j'ai bien l'intention d'y participer.

   

Alors c'est bien mon bol à moi, on est quand même au mois de mai et ce matin départ pour le stage de shiatsu sous la neige.

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Heureusement qu'il y avait un manège couvert mais les conditions n'étaient pas au top car on a eu droit à pas mal de rafales de vent qui faisaient énormément de bruit. +J'espère que demain il fera meilleur.

Vraiment pas de chance ! Ici c'était "barbecue" ...

Bon aujourd'hui, il a fait un peur meilleur. Au moins on n'a pas eu de neige.
Sinon stage très enrichissant et qui m'a permis de répondre à une grande question que je me posais: est-ce que mes chevaux sont heureux chez moi? Et la réponse est oui même pour notre petit nouveau Peregrino qui nous donne tant de fil retordre. J'ai appris à observer un cheval et reconnaître les signes de bien être et de mal être. Ce qui a été chouette, c'est qu'on a eu de tout lors du stage, du poney shetland au cheval de trait en passant par le cheval de sport. Et de tous les âges, des papys, des jeunes de 5 ans.
Maintenant  comme on dit y plus qu'à sur mes chevaux.
Par contre ce qui m'a surpris c'est que je pensais que le shiatsu était de l'accupuncture sans aiguille et bien pas du tous, ça c'est de l'accupressure. Le shiatsu est en fait une technique de massage qui se fait avec des petites pressions tout au long des méridiens. On n'appuie donc pas sur 1 point pendant X temps...Finalement, je dois dire que c'est aussi relaxant pour celui qui le fait

C'est drôle ... tu as l'air plus zen dans ton récit ! Déjà l'effet Shiatsu...?

Bon, j'espère que tu as tout bien retenu ! Peut-être que tu pourrais créer une sorte de "pense-bête" ici afin de retrouver facilement les points clefs des savoirs dispensés lors de ce stage ce qui, en même temps pourrait profiter à tous ... ? Mais est-ce faisable ?

T'inquiète j'ai mon syllabus et ma fiche plastifiée à prendre près de moi pour me guider. Aujourd'hui, j'ai fait une séance complète à Gipsy et ça m'a pris près d'une heure. Elle a eu l'air d'apprécier certains points et ce soir en allant la nourrir, il m'a semblé qu'elle était plus heureuse et joyeuse. ça m'a fait plaisir. Hé oui, le shiatsu rend Zen et sage. Je vais essayer de vous en dire un peu plus dans les jours à venir

Super et ... merci d'avance !

Qu'est-ce que le Shiatsu?
SHI = doigt
ATSU = pression

Quel est son but?
Détendre et activer grâce à cela le processus d'auto-guérison
Débloquer en dissipant l'énergie accumulée à certains endroits nous donnant des douleurs
Rééquilibrer pour nous redonner une certaine harmonie

En voici les règles d'or:
Souffle: la respiration est essentielle
Hara: utiliser son Hara (centre de gravité du corps) pour travailler et accompagner les mouvements
Ici et maintenant: laisser vos soucis de côté, profiter du moment présent
Attentif: le cheval mériute toute votre attention. Rester avec lui physiquement et mentalement
Temps: prendre son temps (une séance complète dure +/- 50 min.)
Sécurité: endroit et matériel adapté (bonnes chaussures, ...)
Un: ne former qu'un avec votre cheval, observer ses réactions et laisser vous guider[/color][/color]

Etes-vous désireux dans savoir plus?

Ouiiii Merci Sandrine. J'attend la suite avec impatience.

Alors aujourd'hui, on n'en parle jamais mais oui le shiatsu a des contre-indications:
-épuisement important dû à un gros effort physique ou une longue maladie
-maladie infectieuse ou virale
-gestation (là attention car certains points peuvent être avortifs)
-traitement anti-inflammatoire et/ou antidouleur
-fièvre

En cas d'arthrose ou autre problème articulaire, il faut faire attention aux étirements et aux rotations
En cas de plaies ou de blessures, éviter ces zones.
La séance doit être adaptée à l'âge du cheval : 1 an : 10 min, 2 ans, 20 min., 3 ans 30 min.

Si vous n'êtes pas bien, surtout ne faite pas de séance à votre cheval, abstenez-vous.

Alors on continue toujours?

Tout à fait d'accord ! Je suis tout ouïe ...

Aujourd'hui je vous propose de voir qu'est-ce que le Yin et le Yang.

Dans la culture orientale, le Ki peut se définir comme l'énergie de la vie. Il est partout et dans toute chose. Il traverse le corps et est à la source de tout mouvement. C'est sa libre circulation dans le corps qui assure un bon état général. S'il y a des déséquilibres, des troubles commencent à apparaître et déclencher des pathologies.
Le Yin et le Yang sont deux forces opposées complémentaires qui séparent le KI. Ils sont en perpétuel mouvement et l'un ne peut exister sans l'autre. Ils sont représentés par le symbole du Tao.


Le Yin est la partie noire et le Yang , la partie blanche.

L'analyse du type prédominant du cheval permet d'adapter la séance.


Alors à vous? Quel type de cheval avez-vous? Quel rythme et techniques utiliseriez vous?

Merci Jean pour cette petite illustration mais cela ne me répond pas à ma question. Comment qualifierais-tu tes chevaux Annechje et Onne
Physique Yin, caractère Yang ou ?????
Un exemple pour mes chevaux:
Peregrino a un caractère Yang mais un physique Yin donc le shiatsu devra être rythmé mais doux et délicat (peu de pression)
Gipsy a un caractère Yin mais un physique Yang donc le shiatsu devra être lent mais ferme avec plus de pression
Nora a un caractère Yang et un physique Yang donc shiastu rythmé et ferme

Alors? A toi Jean mais aussi à vous tous?

Annechje :

C'est mon Yin en caractère et Yang en physique

Bella :

Le Yang lui va comme un gant pour le caractère mais Yin en physique !

C'est bien drôle ça ! Je ne les avais pas regardées sous cette angle ...

Moi non plus Jean avant ma formation. Et cela peut aider à mieux les comprendre. On va attendre pour voir si d'autres veulent aussi nous donner le type de leur cheval. Peut-être Helma, elle semblait intéressée par le poste aussi?
Onette serait?
Gachina serait?

Oui je pense que cela l'intéresse ...

Très intéressant ça va m'aider à comprendre un peu le principe!
je fais venir également une shiatsuki, une fois par saison pour essayer de résoudre les problèmes de peau de Floor, honnêtement je n'ai pas encore vu de changement mais elle adore ces séances

Sandra a écrit:Très intéressant ça va m'aider à comprendre un peu le principe!
je fais venir également une shiatsuki, une fois par saison pour essayer de résoudre les problèmes de peau de Floor, honnêtement je n'ai pas encore vu de changement mais elle adore ces séances

Tu as aussi déjà suivi un stage d'initiation alors? Si oui un stage de combien de temps? Que lui fais-tu comme séance, un séance complète ou??ombien de temps cela te prend-il? Floor est Yin ou Yang?
Perso, j'ai suivi un stage de 2 jours dans une école reconnue par la fédération belge de Shiatsu où j'ai eu pas mal de théorie et de pratique. Ensuite derrirèe il y a 3 ans d'études mais là j'attends un peu avant de me lancer car c'est très cher.

Connais-tu ce livre que l'on m'a conseillé
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Bien que pour moi le shiatsu ne soigne pas. Il peut prévenir les maladies car il apporte du bien être.

Non je n'ai pas suivi de stage, mais j'ai souvent lu que le shiatsu était bénéfique pour les problèmes de peau, après la nana qui vient est en 3 eme année donc n'a pas encore toutes les clés , ces séances durent facilement 1 h
D'aprés ce qui est noté plus haut , Floor serait comme Anneche, Yin par son caractère et Yang pour sa morpho ( frison baroque )
et merci pour le livre je vais l'acheter je pense

Moi aussi je vais me l'acheter.
Alors comme ça semble vous intéresser, je vais continuer et au bout de ce poste, je pense que vous devriez vous aussi savoir faire au minimum une séance de bien-être à votre cheval.

L'énergie (KI) circule à travers notre corps via des canaux que l'on appelle les méridiens. Chacun est relié à un organe et/ou une fonction du corps (foie, coeur, poumons,....) mais également à un sentiment ou une émotion (joie, colère,..). Chaque méridien est double (il y en a un sur le côté gauche et le même sur le côté droit). Donc tout se fait en double.

La plupart des méridiens commence ou se termine sur la couronne et donc rien que le fait de masser avec vos doigts la couronne de vos chevaux (lors du curage du pied, ça prend quelques minutes de plus) va travailler sur tous les méridiens et apporter bien-être à votre cheval.

Petit schéma des 12 méridiens principaux chez le cheval (cela dit en passant, chez l'homme ce sont plus ou moins les mêmes)

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C'est très intéressant ! Je trouve qu'Onette est plutôt Yin pour le caractère et Yang physiquement. Gina Yang pour le caractère et Yin physiquement mais elle est encore jeune donc je ne sais pas si c'est déjà bien défini !

Alors avant de commencer voici les signes qui vous permettront de voir si ce que vous faites est apprécié du cheval.

Si le cheval mâchouille, baille, soupire, gargouille, fait des gaz, urine, crottine, ferme les yeux, abaisse son encolure, détend sa mâchoire,laisse pendre sa lèvre inférieure, s'étire tout seul, met un postérieur au repos, alors vous êtes tout bon
Si le cheval bouge, s'écarte de vous, fouaille de la queue, baisse les oreilles, essaye de mordre, lève un postérieur, vous bouscule, ...alors il n'apprécie pas ce que vous lui faites. Remettez-vous en question.

Les techniques:

1) l'effleurage en début et en fin de séances : c'est caresser doucement pour sentir les zones chaudes, les zones froides les tensions...

2) les pressions en longeant les méridiens avec les paumes puis les doigts et les pouces

3) le lissage : c'est une caresse plus appuyée pour faire recirculer l'énergie

4) les percussions uniquement sue les zones molles en utilisant le dos, le tranchant de la main mais en gardant les poignets bien souples (c'est très important
sinon douleur : essayer sur vous vous verrez)

5) les vibrations: avec le bout des doigts comme si on voulait décoller la peau su r les partires osseuses : côtes, crâne, omoplates). Elle favorise la détente de
la zone

6) le palper-rouler: faire rouler la peau entre le pouce et les doigts en avançant progressivement les mains (ma Gigi adore cela au niveau de son épaule et son
encolure)

7) les étirements : là il faut y aller doucement. Il faut inviter le cheval à s'étirer et ne pas l'y contraindre.

les rotations pour améliorer la souplesse des articulations

9) "poser "les mains : laissez-vous aller, suivez votre intuitions, faites vous confiance. Vous serez guidé vers des zones vides ou déséquilibrées d'un point de
vue énergétique. En laissant les mains à ces endroits, vous aller y attirer l'énergie et la chaleur.

Voilà, vous avez les clés, si vous avez des questions, je suis là pour y répondre

Super tout ça Sandrine, merci!
Je vais cependant laisser cette tache à ma shiatsuki, en plus j'ai aussi ma fille qui est dans les soins énergétiques donc Floor va être chouchoutée, et elle adore ça

Et pour vous, ça vous intéresse que je vous explique le DO IT?

Toujours interessant d'apprendre!

Ben oui bien sûr que cela nous intéresse ! ...

Alors allons-y.

Pour la respiration et la circulation du Ki (énergie).

Mettez-vous debout - pieds dans l'alignement des hanches et en respirant profondément faites des rotations des différentes articulations du corps: nuque, épaules, hanche, bassins, genoux et chevilles (faire des huit)
Tapotez délicatement du bout des doigts le visage, le crâne, la nuque, le dessus de épaules  et les omoplates puis le sternum
Frottez vigoureusement les clavicules, les côtes et les reins.
Tapotez les méridiens des bras: du haut vers le bas à l'intérieur (vers la paume) puis remontez du bas vers le haut du dessus de la main vers l'épaule.
Idem pour les méridiens des jambes: du haut vers le bas des hanches vers les pieds (à l'extérieur) puis du bas vers le haut à l'intérieur des jambes.
Lisser plusieurs fois les méridiens des bras et des jambes.
Respirer plusieurs fois du ventre.

On passe ensuite aux étirements des 5 éléments (Makko-Ho)

1) l'eau
Debout, jambes tendues, on descend doucement pour aller toucher la pointe des pieds

2) le bois
Jambes écartées, on plie une jambe après l'autre pour étirer l'intérieur de la jambe opposée.
Pieds dans l'alignement des hanches, bras tendu et main jointes, on se penche d'un côté puis de l'autre pour étirer tout le côté du corps et on pousse le bassin dans le sens inverse des bras

3) le feu
Bras au-dessus de la tête, on attrape le coude opposé pour étirer l'intérieur et l'extérieur des bras
Debout jambes et bras croisés, on plie les genoux et on se courbe au sol

4)la terre
En équilibre  sur une jambe, on attrape son pied par l'arrière avec sa main et on étire le devant de la cuisse

5) le métal
Bras derrière le dos, on accroche les pouces ensemble et on lève les bras le plus haut possible en se penchant en avant.
Bien étirer la nuque sortant la tête des épaules.

6) on termine par l'eau (cf point 1) et normalement vous allez être surpris car vous descendrez plus bas.


Voilà bon amusement et dites-moi si ça vous fait bu bien

Perso je le fais tous les jours au soir et ça me fait un bien fou (je dors mieux et je me sens plus sereine). ça me prend 15 min.

Ahhhhhh... au bout d'un moment j'ai compris que cette séance je devais la faire "tout seul" ! Sans Annechje ...
Peut-être que je vais devoir perdre quelques kilos avant de commencer ...

Ah oui et l'idéal c'est de la faire avant de faire la séance à Annechje, comme ça tu es en condition pour lui faire Et pas besoin de perdre des kg, ce sont des exercices accessibles à tous tout âge tout poids. C'est pas grave si tu ne touches pas tes pieds quand tu fais l'exercice de l'élément de l'eau. Le but est de sentir un étirement sans être dans la douleur. Allez courage Jean. Fais le avec Liliane, c'est plus gai à deux. Tu verras ça fait vraiment du bien.

je vais tester ça demain

Je vais le tester aussi ! Merci Sandrine